Partea aeriană a plantei Mentha piperita L., fam. Lamiaceae, conţine ulei esenţial (mentol, mentonă, mentofuran, cineol, limonen), flavonoide, acizi fenolici, triterpene.
Se beau 2 – 3 căni cu ceai pe zi. Peste un plic se toarnă 200 ml apă clocotită şi se lasă 10-15 minute acoperit.
A nu se administra continuu o perioadă mai lungă de 3 luni. Dacă aveţi în continuare nevoie de acest ceai, puteţi relua administrarea după o pauză de o lună.