Beneficii Fulgi de ovaz, Sanovita:
- Ovazul este cereala cu mai bogat continut in proteine (12.6-14.9%) si acizi grasi esentiali, cum ar fi acidul linoleic.
- Continutul de fibre solubile este important pentru ca ajuta la normalizarea greutatii corporale prin capacitatea de a crea senzatia de satietate si de diminuare a apetitului. Din aceste motive, ovazul nu doar ca este permis, ci chiar recomandat sa fie inclus in alimentatia copiilor si convalescentilor.
Ingrediente:
Fulgi de ovaz.
Mod de utilizare:
Pot fi preparati cu miere, lapte si fructe.