Semințele de Psyllium conțin un aport mare de fibre benefice organismului. 100 g psyllium conțin circa 71 g de fibre solubile. Contribuie la scăderea nivelului colesterolului și la sănătatea întregului sistem digestiv.
15303
Ce conțin
Aport mare de fibre benefice organismului. 100 g psyllium conțin circa 71 g de fibre solubile. Istoric Specia Plantago conține peste 200 de plante, India fiind liderul mondial în exportul de semințe de psyllium.
Cum se consumă
Înmuiate în apă, suc, lapte vegetal. Se recomandă consumul de apă (minim 2 pahare), după consumarea unei lingurițe de semințe. În caz contrar se produce un efect invers celui dorit, iar individul va suferi de constipație.
Cum acționează
Contribuie la scăderea nivelului colesterolului și la sănătatea întregului sistem digestiv.