Ulei de nuca de cocos presat la rece.
Valoare energetica 3606 kJ / 862 kcal
Grasimi 100 g din care acizi grasi saturati 86,5 g acizi grasi mononesaturati 5,8 g acizi grasi polinesaturati 1,8
Glucide 0 g din care zaharuri 0 g
Proteine 0 g
Sare 0 g
Consultati eticheta produsului pentru informatii detaliate despre mod de utilizare si dozaj.
Chiar si atunci cand este vorba despre alimentele sanatoase, ele trebuie consumate cu moderatie. Fiind o grasime, uleiul de cocos nu trebuie consumat in exces. Se recomanda consumul a cel mult 1-3 linguri de ulei de cocos (echivalentul a 20 g de grasimi saturate) pe zi pentru femei si cel mult 2 linguri de ulei de cocos pe zi pentru barbati.
De asemenea, daca il administrezi extern, asigura-te ca produsul cumparat este unul de calitate si ca uleiul de cocos este cat mai putin procesat si tratat prin substante chimice utilizate pentru albire sau pentru indepartarea mirosului.
Fie ca il folosesti ca tratament pentru par, piele si ten, fie ca aliment nutritional, uleiul de cocos are o serie larga de beneficii si merita sa isi castige locul in stilul tau de viata.